Se você chegou até aqui, provavelmente já viveu isso
Você já teve o peso que queria. Já teve a foto que gostava. Já ouviu de alguém “nossa, você está ótima”.
E depois, devagar, sem uma data exata para apontar, tudo voltou.
Aí vem a segunda-feira. A marmita de domingo, o plano novo, a certeza de que dessa vez vai. E na quarta a reunião atrasa, o jantar sai do plano, e você deixa para recomeçar na segunda-feira seguinte.
Tem um canto do guarda-roupa que você não abre mais. Aquelas roupas que já serviram e que continuam ali, esperando você caber nelas de novo.
O mais cansativo não é a dieta. É recomeçar. É começar a semana já sabendo, no fundo, quanto tempo dessa vez vai durar.
A verdade
Você não falhou. As dietas falharam com você.
Perder o mesmo peso mais de uma vez não é coincidência, e não é falta de força de vontade. É a prova de que você sabe o que fazer para emagrecer.
O que ninguém te ensinou foi a se manter magra.
Toda dieta que você fez mexeu no seu prato. Nenhuma mexeu no dia em que você chega em casa às nove da noite, cansada, e come de pé na cozinha o que tiver na frente. Nenhuma mexeu na semana da viagem, no aniversário, no almoço de domingo na casa da sua mãe.
O convite
O que é a Sessão Clareza
É uma conversa individual comigo, ao vivo, por videochamada, de aproximadamente 45 minutos. Gratuita.
Não é uma consulta e não é uma aula. É a gente sentada olhando a sua história de verdade: cada dieta que você fez, quanto tempo cada uma durou, e o que estava acontecendo na sua vida na semana em que você parou.
Enquanto você me conta, eu vou preenchendo um raio-x com as suas respostas. No fim, ele vira um gráfico que mostra, lado a lado, onde você está hoje e onde você poderia estar. A maioria das mulheres nunca viu isso desenhado, e é olhando para esse gráfico que a ficha costuma cair.
Você não precisa preparar nada. Só aparecer e responder com sinceridade.
Três perguntas rápidas e a gente já continua a conversa. Abro poucos horários por semana.
O que você leva dessa conversa
- Descobrir por que você não consegue se manter magra. Não a explicação genérica da internet. O que aconteceu na sua vida, nas suas últimas tentativas, nas semanas em que você não deu certo.
- Entender o que teria que ser diferente na prática. Não uma dieta nova para começar na segunda. O que precisa mudar naqueles dias específicos em que tudo desanda, que são os dias que decidem o resto.
- Sair da conversa tendo clareza sobre os pontos que precisam ser mudados.
Como funciona
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01
Você responde três perguntas rápidas aqui.
Assim que enviar, a nossa conversa abre no WhatsApp. Eu te respondo ainda hoje e a gente marca o melhor horário.
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02
A gente conversa por videochamada.
Cerca de 45 minutos. Eu escuto o seu histórico e preencho o raio-x com você, ao vivo.
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03
Você sai com o seu gráfico e com um caminho.
No fim da conversa você enxerga onde está, onde poderia estar, e o que precisa ser diferente para não ter uma próxima vez.
Quem vai te escutar
Antes de te ensinar a manter, eu precisei aprender
Eu ganhei mais de 20 quilos quando ainda era estudante de nutrição.
Foi estranho e foi solitário. Eu estava aprendendo na faculdade exatamente o que fazer, sabia a teoria inteira, e mesmo assim vivi anos de efeito sanfona e de compulsão alimentar. Isso me ensinou uma coisa que nenhuma aula ensina: saber o que comer nunca foi o problema.
Hoje eu sou nutricionista clínica e trabalho com mulheres que estão exatamente onde eu estive.
Um caso
Um paciente meu começou com 130 quilos. Em três meses de acompanhamento ele chegou a 118.
Mas o número que importa é outro: quando o acompanhamento acabou, ele continuou emagrecendo sozinho. No último contato tinha perdido cerca de 20 quilos em um ano.
Esse é o resultado que eu busco para todas as minhas meninas. Não o que acontece enquanto eu estou por perto, e sim o que fica quando eu saio.
Antes de você me chamar
É gratuita mesmo?
É. Você não paga nada pela Sessão Clareza e não precisa informar cartão em nenhum momento.
Para que servem os meus dados?
Para eu saber com quem estou falando antes da nossa conversa. Seu telefone é por onde eu te chamo, e a pergunta sobre o seu histórico é para eu já chegar na sessão sabendo um pouco da sua história. Não repasso seus dados para ninguém e não te coloco em lista de propagandas.
Você vai tentar me vender alguma coisa?
Eu tenho um acompanhamento e, se fizer sentido para o seu caso, eu vou te contar sobre ele no fim da conversa. Se não fizer, eu falo isso também. O que eu não faço é vender a todo custo, não é o meu objetivo.
Eu já tentei de tudo. Vai adiantar?
Se você já tentou de tudo, você é exatamente quem eu quero escutar. Quem nunca conseguiu emagrecer tem um problema. Quem já conseguiu várias vezes e não sustentou tem outro, e é esse segundo que eu passo o dia inteiro resolvendo.
Preciso preparar alguma coisa?
Não. Só um lugar tranquilo e sinceridade nas respostas. O resto eu conduzo.
Estou usando caneta. Faz sentido para mim?
Faz. A caneta cuida da fome, e cuida bem. Eu cuido do resto, que é tudo que continua igual no dia em que você parar de tomar.
Vamos marcar a sua conversa
Preenche aqui embaixo e a gente continua no WhatsApp. Leva menos de um minuto.
Quantas segundas-feiras você já começou?
Se a resposta for “perdi a conta”, essa conversa foi feita para você.
Não custa nada, dura 45 minutos, e no fim você vai entender por que todas as outras vezes acabaram do mesmo jeito.
Quero minha Sessão ClarezaPreenche ali em cima e a gente já continua no WhatsApp.